{"id":20340,"date":"2020-10-21T00:11:47","date_gmt":"2020-10-21T00:11:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sprotagonistas.com\/?p=20340"},"modified":"2020-10-21T00:11:49","modified_gmt":"2020-10-21T00:11:49","slug":"jonathan-falabella","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sprotagonistasarchivo.com.ar\/2021\/2020\/10\/21\/jonathan-falabella\/","title":{"rendered":"Jonathan Falabella"},"content":{"rendered":"\n

\u00abLa pandemia nos hizo replantear el verdadero sentido de la preparaci\u00f3n f\u00edsica\u00bb<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Por Juli\u00e1n Patrici<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Los centros de Pilates representan uno de los tantos sectores considerablemente afectados por la emergencia sanitaria que vive el pa\u00eds a ra\u00edz de la pandemia del COVID-19. Aunque este cuento de terror a\u00fan este lejos de terminar a nivel mundial, para los due\u00f1os de algunas Pymes la luz al final del t\u00fanel o la luz verde parece estar cada vez m\u00e1s cerca, aunque claro; en el medio tuvieron que atravesar varios meses de angustia e incertidumbre.<\/p>\n\n\n\n

Esta pandemia oblig\u00f3 a modificar los v\u00ednculos, el estilo de vida y hasta las formas de hacer ejercicio. Pese a que el m\u00e9todo Pilates no es una actividad f\u00e1cil para realizar a trav\u00e9s de una videollamada o cualquier aplicaci\u00f3n virtual, Jonathan Falabella, due\u00f1o de FOCUS Pilates Funcional, se las ingeni\u00f3 para mantener en movimiento a sus alumnos, aunque no fue con lo \u00fanico que tuvo que hacer malabares durante la cuarentena para sostener de pie su proyecto personal que comenz\u00f3 a principios de este a\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n

Sus comienzos en el mundo del Pilates fueron a fines del 2008. El Profesor Lic. Roberto \u00abBeto\u00bb L\u00f3pez le dio una capacitaci\u00f3n en el m\u00e9todo para cubrir una vacante en el centro Bienestar de los Kinesi\u00f3logos Lic. Norma Ronanduano y Roberto Leveau. Ah\u00ed estuvo dos a\u00f1os y medio.<\/p>\n\n\n\n

Luego tuvo una primera etapa en Armon\u00eda Pilates en el edificio externo de la cl\u00ednica, donde trabajaba el kinesi\u00f3logo Ramiro San Pedro, y junto a \u00abBeto\u00bb siguieron en ese proyecto de preparaci\u00f3n f\u00edsica por medio del m\u00e9todo Pilates. Esa etapa duro un a\u00f1o y medio m\u00e1s, hasta que Armon\u00eda Pilates tuvo casa propia y comenz\u00f3 a funcionar en la calle 5 entre 26 y 28. All\u00ed permaneci\u00f3 por siete a\u00f1os y luego se mud\u00f3 a un espacio m\u00e1s grande en la calle 21 entre 30 y 32, donde estuvo casi dos a\u00f1os m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

Fue casi toda una carrera al lado de Roberto L\u00f3pez, un maestro para Jonathan, que el mismo lo defini\u00f3 como su \u00abmentor y referente de la profesi\u00f3n, pero principalmente mi amigo\u201d. Y agreg\u00f3: \u201c\u00c9l me hizo descubrir una faceta de mi profesi\u00f3n que no ten\u00eda en mente cuando empec\u00e9 el profesorado. Poder trabajar en el \u00e1rea salud, desde la perspectiva de la preparaci\u00f3n f\u00edsica, es un lugar que como profe quiero seguir trabajando para enaltecerlo y que se lo valore y reconozca como corresponde\u201d. Por \u00faltimo recalc\u00f3: \u201cSoy un defensor de que el trabajo interdisciplinario es el camino correcto para realizar un buen enfoque a la hora de planificar una preparaci\u00f3n f\u00edsica personalizada\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

El 3 de  febrero de este a\u00f1o, despu\u00e9s de muchos a\u00f1os de trabajar en conjunto, inaugur\u00f3 su propio estudio de Pilates: FOCUS Pilates Funcional.<\/p>\n\n\n\n

-\u00bfQu\u00e9 cantidad de turnos ten\u00e9s por d\u00eda y cu\u00e1l es el promedio de clientes que asisten por clase?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

-Son entre seis y ocho clases por d\u00eda que tengo en mi centro de Pilates, con un m\u00e1ximo de seis alumnos por clase.<\/p>\n\n\n\n

-\u00bfCon qu\u00e9 equipamiento cont\u00e1s en tu estudio?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

-FOCUS Pilates Funcional es un espacio de preparaci\u00f3n f\u00edsica, donde el m\u00e9todo principal de entrenamiento es Pilates, pero se complementa con otros elementos y\/o m\u00e1quinas que se utilizan seg\u00fan la planificaci\u00f3n personalizada de cada uno, en base al estado f\u00edsico, intencionalidad y tambi\u00e9n sugerencias de alg\u00fan otro profesional, como por ejemplo: kinesi\u00f3logo, traumat\u00f3logo, cl\u00ednico o cardi\u00f3logo. El espacio consta de dos salas. La m\u00e1s grande es solamente de Pilates y cuenta con un reformer tradicional, un reformer combinado (media torre) y un combo chair; y la otra sala tiene complementos como pesas, bandas el\u00e1sticas, cinta de suspensi\u00f3n, colchonetas, esferas, etc.<\/p>\n\n\n\n

-Unos d\u00edas antes de que se decretara la cuarentena obligatoria, \u00bfya notabas una reducci\u00f3n de gente que iba al lugar?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

-Los d\u00edas previos a que se decrete la cuarentena, ya varios alumnos hab\u00edan decidido restringir su salida a la calle por prevenci\u00f3n y para cuidarse. As\u00ed que si, not\u00e9 la reducci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

-\u00bfQu\u00e9 tanto te est\u00e1 afectando esta situaci\u00f3n a nivel econ\u00f3mico?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

– Mucho me afect\u00f3. Hace muy poco que estaba trabajando en este nuevo proyecto y ten\u00eda muchos gastos fijos.<\/p>\n\n\n\n

-\u00bfLos efectos econ\u00f3micos de esta pandemia los empezaste a sentir a los pocos d\u00edas que tuviste que cerrar?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

-S\u00ed, inmediatamente, ya que los gastos fijos tienen fecha de vencimiento. En mi caso particular, ni siquiera ahorros ten\u00eda como para poder ir costeando estos gastos. Tuve la gentileza y amabilidad de muchos alumnos que siguieron pagando y reservando su lugar. Gesto que voy a estar agradecido eternamente. La empat\u00eda hoy por hoy es dif\u00edcil de encontrar.<\/p>\n\n\n\n

-\u00bfC\u00f3mo te reinventaste vos con tus clientes para que mantengan el entrenamiento?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

– La actividad de Pilates con aparatos es bastante particular para transferirla a la virtualidad, por tal motivo tuve que armar tres bloques de entrenamientos que los mandaba semana a semana por WhatsApp. Esos bloques ten\u00edan diferentes intencionalidades y objetivos. El primero: flexibilidad, postura y relajaci\u00f3n. El segundo: fuerza, resistencia y estabilidad en zona media y extremidades. El tercero: trabajos intermitentes aer\u00f3bicos y anaer\u00f3bicos. En algunos casos particulares se hac\u00edan adaptaciones espec\u00edficas. Un par de alumnos eligieron la modalidad de Zoom.<\/p>\n\n\n\n

-Hablando pura y exclusivamente de tu profesi\u00f3n, \u00bfCrees que este momento que atraviesa la humanidad nos deja alguna ense\u00f1anza?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

-Considero que este contexto de pandemia hizo replantear el verdadero sentido de la preparaci\u00f3n f\u00edsica en su totalidad y de los beneficios f\u00edsicos, psicol\u00f3gicos y sociales. El poder interpretar que la actividad f\u00edsica tiene como primer objetivo mejorar la calidad de vida, desde una perspectiva de salud y luego la parte est\u00e9tica. Hoy somos todos sedentarios. El parate que tuvimos fue muy grande y se vio afectado nuestro sistema \u00f3seo-artro-muscular por las malas posturas adoptadas por el encierro y la virtualidad, como as\u00ed tambi\u00e9n el funcionamiento del sistema cardiorespiratorio en relaci\u00f3n al metabolismo aer\u00f3bico.<\/p>\n\n\n\n

-\u00bfQu\u00e9 opini\u00f3n ten\u00e9s acerca de la gran cantidad de videos con clases de entrenamiento que han aparecido en este \u00faltimo tiempo en internet y redes sociales?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

-Aparecieron muchos tutoriales y vivos de redes sociales, algunos con respaldo en conocimiento y otros que mejor ni hablar. El alumno tiene que entender que toda preparaci\u00f3n f\u00edsica tiene que ser guiada de manera personalizada y adaptada a las circunstancias de cada uno. Ah\u00ed reside un problema muy grande con el auto entrenamiento. Inclusive de los entrenamientos por videollamadas, ya que el ojo cl\u00ednico del profe en vivo y en directo es fundamental e irremplazable.<\/p>\n\n\n\n

-Cuando se habilite la actividad oficialmente, \u00bfPens\u00e1s que la concurrencia va a ser masiva como antes o por una cuesti\u00f3n de temor va a ser paulatino?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

-Los alumnos est\u00e1n muy ansiosos de volver, no solo por tanto tiempo de quietud, que dicho sea de paso eso es algo que gener\u00f3 reincidencias en dolores de patolog\u00edas de base, nuevos dolores o retrocesos de estados f\u00edsicos alcanzados, sino porque necesitan ese desenchufe de toda esta nueva normalidad. La salud mental y emocional tambi\u00e9n es un condicionante. Por lo que creo que vamos a tener mucho trabajo en este regreso que espero que sea pronto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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